Strategii de interviu pentru persoana timidă

Interviul pentru un stagiu sau un loc de muncă poate crea o anxietate extremă pentru o persoană timidă. Chiar și mă gândesc la ce să spun la interviu poate fi stresantă. Dacă vă puteți referi la acest lucru și vă întrebați cum vă puteți prezenta într-o lumină pozitivă, ar putea fi util să știți că există multe strategii pentru depășirea timidității care poate fi utilă în timpul unui interviu.

Deoarece interviurile sunt în mare parte despre comunicarea eficientă, este important să vă faceți timp să înțelegeți și să stăpâniți cum vă întâlniți cu alte persoane înainte de a avea chiar posibilitatea de a vorbi. Obținerea încrederii prin aceste abilități de comunicare nonverbală vă poate ajuta să vă simțiți mai liniștit și mai confortabil cu procesul de interviu.

Primele impresii sunt de obicei făcute în primele 60 de secunde de orice interacțiune, astfel încât aspectul fizic, expresiile faciale, postura și alte indicații nonverbale vor trimite un mesaj intervievatorului tău înainte ca conversația să înceapă. Ultimele 60 de secunde ale oricărui interviu sunt, de asemenea, critice, astfel că concentrarea asupra felului în care vă purtați pentru cele două minute poate duce mult spre creșterea șanselor dvs. de a fi selectat pentru stagiu sau pentru locul de muncă.

Un început bun

Prin expunerea unor semnale pozitive nonverbale chiar de pe liliac, este foarte probabil să încurajați un comportament similar în intervievatorul dvs. Aceasta înseamnă că este probabil să fie mai primitoare, cu un interes autentic în a afla mai multe despre tine. Când vă puneți interviul în largul dvs. în acest fel, faceți mai ușor pentru dvs. să vă simțiți confortabil în situație. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a face prima impresie pozitivă.

1. Îmbracă-te pentru succes. Înainte de interviu, cercetați mediul companiei pentru a decide cu privire la rochia potrivită. Practica standard este să vă îmbrăcați cu un pas peste ceea ce este comun pentru locul de muncă pe care îl aplicați și acest lucru ar putea fi deosebit de important dacă sunteți timid. Modul în care oamenii simt și acționează uneori pot fi afectați de modul în care se îmbracă, astfel încât îmbrăcarea poate ajuta să vă insufle un pic mai multă încredere în interacțiunile cu ceilalți. În plus față de rochie și grooming, atenția la detalii este importantă, de asemenea. Acestea includ unghii bine manichiurate, păr periat, pantofi lustruiți, bijuterii și parfumuri minime. Orice tip de artă corporală sau tatuaje ar trebui, de asemenea, să fie redus sau ascuns cât mai mult posibil. Este perfect OK să întrebați atunci când planificați interviul despre ce fel de îmbrăcăminte este, în general, de așteptat de la angajați.

1. Contactați direct ochii. Nu este ceva neobișnuit pentru persoanele care sunt timide să privească în jos sau să privească altfel de sau dincolo de altele. Acest lucru poate da intervievatorului impresia că sunteți în depărtare, dezinteresat sau lipsit de încrederea de a vă supune convingerilor. Înainte de interviu practica caută oameni în ochi. Începeți cu prietenii și membrii familiei în care aveți încredere, apoi treceți la interacțiunile zilnice cu alții, cum ar fi biletele de magazin sau alte persoane pe care le puteți întâlni. Acest lucru poate merge mult spre exudarea încrederii și dând mai multă credibilitate la ceea ce aveți de spus.

1. Stați și înclinați-vă. Postura bună în timpul interviului arată încrederea în tine și interesul față de ceea ce au alții să spună. Ca și contactul direct cu ochii, poziția bună este în principal despre conștientizarea și înțelegerea importanței sale. Înclinându-vă ușor, de asemenea, indică intervievatorului că sunteți implicat în conversație și că sunteți interesat să aflați mai multe despre poziție și companie. Aceasta este o altă parte a comunicării nonverbale care poate fi îmbunătățită prin practică. Uneori, a fi timid duce la o stare proastă, deoarece instinctul tău ar putea fi să te retragi și să te "ascunzi" în spatele brațelor încrucișate sau să te retragi, sprijinindu-te în scaunul tău. Lucrați pentru a sparge aceste obiceiuri cu ajutorul altor persoane care vă pot aminti când le faceți.

1. Zâmbet. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face în timpul unui interviu este să dai impresia că ești fericit să fii acolo. O modalitate ușoară de a face asta este să zâmbești. Acesta arată un sentiment de încredere și arată, de asemenea, angajatorului că într-adevăr doriți slujba. Un bun simț al umorului poate fi, de asemenea, foarte atrăgător, dar este important să luați conducătorul interviului și să evitați să spuneți orice glume.
2. Fiți conștienți de mâinile voastre. Gesturile mici de mână și mișcarea corpului sunt lucruri de luat în considerare atunci când intervievezi pentru un loc de muncă. Unii oameni tind să fie mai expresivi decât alții, dar cheia aici este de a folosi gesturi și miscări corporale adecvate care să nu copleșească intervievatorul.

O închidere bună

Așa cum o primă impresie bună poate stabili un ton pozitiv pentru interviu, un finisaj bun la interviu poate lăsa o impresie pozitivă pe termen lung cu intervievatorul. O modalitate bună de a face acest lucru este de a face un efort pentru a pune totul împreună la încheierea interviului. Atunci când spuneți intervievatorului că sunteți cu siguranță interesați și așteptăm cu nerăbdare următorul pas în acest proces, asigurați-vă că faceți contact vizual în timp ce zâmbiți și înclinați-vă pentru o strângere de mână fermă. Ca orice altceva, acest lucru poate fi practicat.

Cu cât veți deveni mai confortabil cu ea, cu atât mai mult poate deveni a doua natură.