Forța aeriană PJ - Abilitatea fizică și testul de rezistență (PAST)

În Forțele Aeriene, specialiștii în operațiuni de luptă pentru medici și specialiștii în salvare sunt instruiți și echipați pentru efectuarea operațiunilor de salvare convenționale și neconvenționale. Cunoscuți ca PJ, acești aerieni distrug piloții descurajați, desfășoară operațiuni de căutare și salvare de luptă și ajută plutonii Navy SEAL și unitățile Forțelor Speciale ale Armatei ca medici de luptă. PJ-urile își pot îndeplini sarcinile în medii umanitare și de luptă folosind tactici aeriene, terestre sau maritime.

Formarea pentru acești aerieni este printre cele mai riguroase și mai intense dintre toate în Forțele Armate ale Statelor Unite ale Americii.

Cerințe pentru PJ-urile Forței Aeriene

Ca parte a Comandamentului Operațiunilor Speciale ale Forțelor Aeriene, candidații trebuie să aibă abilități fizice peste medie. Fiind un bun înotător și competent în apă este esențial pentru a face acest lucru prin formare, deoarece salvarea personalului în apă este o cerință a locului de muncă. Rularea, ridicarea și calisthenica de mare repetare sunt, de asemenea, necesare pentru a trece prin provocările fizice ale programului de formare. Și PJs, de asemenea, să ia cursuri provocatoare în domeniul pregătirii medicale.

Testul de abilitate fizică și rezistență (PAST) este pentru recruți care caută statutul de Pararescue.

Forța aeriană Battlefield Airman Cerințe PAST

În Forțele Aeriene, unitățile speciale de luptă de la sol sunt cunoscute sub denumirea de avioane de luptă. După pregătirea militară de bază, toți membrii grupului vor participa la un curs de pregătire a avioanelor Battlefield pentru opt săptămâni. Următoarea diagramă demonstrează cerințele PAST pentru fiecare dintre operatorii speciali din Forțele Aeriene.

Acest test trebuie efectuat într-un interval de timp de trei ore și în ordinea menționată mai jos. Există un eveniment de pass / fail și cinci evenimente punctuale. Candidatul trebuie să primească un total combinat de 270 de puncte și să treacă evenimentul pass / fail pentru a primi o notă trecătoare pe PAST.

Graficul de mai jos include cerințele pentru fiecare dintre segmentele Operațiunilor Speciale ale Forței Aeriene: Pararescue (PJ), Controlor de Combatere (CCT), Instructor Tactic Air Control (TACP), Instructor de Survival, Evasion, Rezistență, Escape (SERE) Tech (SOWT) și Aruncarea de arme explozive (EOD).

	PIJAMALE	CCT	TACP	SERE	SOWT	EOD
Înotați sub apă	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
500m înot	<10:07	11:42	nu a fost testat	14:00	200m / 10:00	nu a fost testat
1,5 kilometri	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Tracțiuni la bară	10	8	6	8	8	3
abdomene	54	48	48	48	48	50
Flotări	52	48	40	48	48	35

Antrenamentul pentru a îndeplini doar standardele minime pentru PAST nu este recomandat, deoarece instruirea în sine este extrem de competitivă să se alăture. În plus, o dată în programul de selecție și de formare, elevii vor fi împinși fizic și mental. A fi în formă fizică bună și având o bază de fitness va servi elevilor bine în provocarea de 18 luni de formare de conducte.

Noțiuni de bază în forma pentru programul PJ

Pentru a fi acceptat în programul Air Force PJ, trebuie să vă concentrați mai întâi rutinele de antrenament asupra evenimentelor enumerate mai sus: Învârtiți, Rulați, Pullups, Pushups și Situps. Luați în considerare acest examen de admitere.

Va trebui să fii un alergător rapid și un înotător puternic și să poți face repetări mai mari ale calisthenicii decât persoana militară medie. În caz contrar, șansele dvs. de a fi acceptate în program pot fi limitate.

Majoritatea persoanelor care au reușit în aceste teste de fitness și care urmează programele de selecție vor rula și vor înota cinci sau șase zile pe săptămână pentru a-și îmbunătăți timpul. De asemenea, calisthenica superioară a corpului necesită o formare de cel puțin trei zile pe săptămână (în fiecare zi) la un volum mare.

Noțiuni de bază prin formarea se va baza pe fundația de fitness de mai sus concentrându-se pe mai multă rezistență, rezistență la distanță mai lungă (înoturi mai lungi cu aripioare, runde mai lungi, rucsaci lungi) și abilități în piscină, cum ar fi călcare, și teste de competență în scuba diving.