Testul de rezistență la operațiile speciale computerizate (CSORT)

Când vizitați pentru prima oară un birou de recrutare și știți că doriți să vă alăturați echipei Navy Special Warfare, trebuie să știți că trebuie să efectuați testul de fitness, să înscrieți bine pe ASVAB și pe C-SORT. Nu puteți studia pentru CSORT, dar puteți și ar trebui să vă pregătiți luni înainte de prima vizită la biroul de recrutare, după ce ați studiat ASVAB și ați practicat elementele testului fizic de screening al trupei Navy Special / Warfare.

Testarea rezilienței în recruții de operațiuni speciale

Testul de rezistență la operații computerizate sau computerizate este un test online pe care recruții îl va lua la biroul recrutorului și este creat pentru a evalua capacitatea viitorului recrut a SEAL de a gestiona stresul. Unii îl numesc testul de duritate mentală sau testul de rezistență, însă testul este structurat pentru a evalua capacitatea recrutului în următoarele domenii:

• Strategii de performanță: Folosirea instrumentelor de coping de stres, cum ar fi abilitățile de auto-vorbit, respirație și de stabilire a obiectivelor, sunt testate în această secțiune.
• Resiliența psihologică: Modul în care un recrut se ocupă de situații stresante și neplăcute, precum și provocări și amenințări mintale va fi, de asemenea, testat în această secțiune.
• Trăsături de personalitate: Această secțiune este folosită în principal pentru analiza statistică, deoarece există multe trăsături de personalitate care o fac prin formarea SEAL.

Un recrut poate lua doar C-SORT o singură dată și nu există ghid de studiu. Cel mai bun sfat este de a citi cu atenție întrebările și de a răspunde sincer, chiar dacă pot exista mai multe răspunsuri la întrebările care se potrivesc caracterului tău. C-SORT este clasificat pe o scară de la 1 la 4 (de la 1 la 4). Dacă faceți un scor de 4 pe C-SORT, sunteți considerat a avea un nivel ridicat de reziliență.

Testul fizic de screening pentru testul fizic al Navy SEAL

De asemenea, testul fizic de screening al personalului de recrutare (PST) este considerat, de asemenea, ca parte a gradului de intrare la nivel pentru a intra în formarea SEAL. PUD BUD / S constă în următoarele evenimente:

• Spațiu de 500 de metri (timp de 10 minute până la trecerea la zona PT)
• Push-up - efort maxim în 2 minute
• Sit-up - efort maxim în 2 minute
• Pull-up - efort maxim (trecerea de 10 minute în zona de rulare)
• Timp de 1.5 mile

Cele două evenimente de anduranță cardiovasculară ale PST - timpul de înot de 500 de metri și cursa de 1,5 mile - sunt programate și adăugate împreună și apoi combinate cu gradul C-SORT. Dacă scrii bine pe ambele, poți să te califici repede pentru antrenamentul SEAL după Campionatul Navy Boot. Cu toate acestea, un scor de 1 pe C-SORT este cel mai mic și va trebui să combinați un test de screening fizic mult mai mare (timp de alergare și înot) pentru a dovedi că aveți capacitatea de a lucra din greu cu o bază solidă de fitness.

Recruții iau PST de mai multe ori în programul de intrare cu întârziere (de obicei 2 până la 3 ori pe lună) cu un Mentor SEAL în districtul de recrutare. Prin afișarea recrutorilor puteți lucra din greu și puteți îmbunătăți scorurile de test de fitness, puteți ajunge la formarea SEAL (BUD / S) chiar și fără un scor C-SORT ridicat. Având scoruri înalte de aproape 8 minute de înot sau mai puțin și o durată de aproape 9 minute sau mai puțin arată efortul pe partea recrutului și o voință de a lucra din greu pentru a obține acele scoruri. Recruții vor trebui, de asemenea, să înscrie pe ASVAB, de asemenea.

Sfaturi pentru recruți

Luați în considerare primul dvs. PST cu Mentor SEAL în cartierul dvs. de recrutare INTERVIUUL dvs. de locuri de muncă. Veți fi plasat într-unul din două grupuri după ce ați făcut acest test pentru prima dată: grupul de trecere sau grupul care nu a reușit. Dacă eșua, vi se va cere să te antrenezi singur și să te întorci de mai multe ori până când o vei trece. Dacă nu treceți în cele din urmă PST, veți fi trimiși în tabăra de boot, oricum nu ați pre-calificat pentru formarea SEAL și veți fi forțați să faceți un alt loc de muncă. Fiți răbdători și antrenați-vă înainte de a merge la biroul recrutorului prima oară.

Ar trebui să aveți capacitatea de a stăpâni scorurile competitive pe PST și ați luat PST pe propriile dvs. zeci de ori pe care le puteți trece cu ușurință prima încercare.

Odată ce treci PST și scrii suficient de bine pentru a fi selectat competitiv într-un proiect la nivel național, vei primi data de expediere la tabăra de boot și apoi pe formarea continuă numită Pre-BUD / S. Acesta este un curs de 6 până la 8 săptămâni care te pregătește fizic pentru evenimentele de la SEAL de formare și SWCC de formare. După pre-BUD / S, veți fi expediat la Coronado, CA și veți participa la formarea SEAL.