Când să modificați ceasul pentru ora de vară

Ora de vară începe în S.U.A. în fiecare an în cea de-a doua duminică din martie. Se întâmplă în orele dimineții când mulți dintre noi dorm în mod obișnuit: 2 a.m. Se termină în prima duminică din noiembrie, de asemenea la două ore după miezul nopții.

Dacă aveți probleme în a vă aminti dacă trebuie să vă setați ceasurile înainte sau în spate când începe și se termină ora de vară (Daylight Saving Time - DST), o frază mică, care vă poate ajuta să vă amintiți: Primăvara înainte, întoarceți-vă. Iată câteva alte detalii pe care ați dori să le aveți în vedere.

Ora de economisire a timpului de iarnă sau ora de vară?

Deși mulți oameni se referă la ora de vară în plural - "economii" - este de fapt singular. Utilizați "Ora de vară" și nu "Ora de vară".

Cine a început asta oricum?

Benjamin Franklin a fost creditat eronat cu inventarea DST. Ceea ce a spus Franklin a fost că, dacă parizienii ar avea grijă să iasă din pat înainte de prânz, ar putea economisi niște bani pe lumanari. Schimbarea de timp nu a fost adoptată oficial în S.U.A. pînă la trecerea Actului Uniform al Timpului din 1966. Actul stabilește doar standarde pentru ceasurile de rulare înainte și înapoi în primăvară și toamnă, astfel încât toate stările să facă în mod uniform. El nu mandatează că toate statele trebuie și, de fapt, Hawaii și majoritatea Arizonei au scăzut.

Indiana a susținut până în 2006, înainte de a urca la bord.

Legea timpului uniform

În mod oficial, legea impune întreprinderilor și instituțiilor de menținere a timpului să schimbe ceasurile la ora 2:00 a.m., când apar schimbări de DST. Dar asta nu te reglează în casa ta. Puteți schimba ceasurile oricând doriți, înainte de culcare cu o noapte înainte sau când vă treziți în dimineața următoare. De fapt, nici măcar nu trebuie să faci asta dacă nu vrei. Dar afacerile și școlile se vor schimba al lor ceasuri, astfel încât nu veți ajunge oriunde în timp decât dacă veți face asta.

Dacă locuiți în S.U.A., unde se observă DST, setați ceasurile înainte cu o oră când începe DST și înapoi o oră când DST se termină.

Persoanele cu diabet zaharat sau care iau medicamente într-un program de timp

Persoanele cu diabet zaharat care iau fotografii cu insulină sau care utilizează pompe de insulină și alte dispozitive automate de administrare a insulinei ar trebui să-și schimbe ceasurile pompei în timpul zilei. Schimbarea setărilor ceasului dispozitivului medical pe dispozitive precum OmniPod în timpul nopții poate afecta setările bazale și poate provoca prea mult sau prea scăzut zahărul din sânge.

Dacă luați medicamente sau insulină într-un program de timp, discutați cu medicul despre cum să schimbați în siguranță ceasul, astfel încât să nu aveți niciun fel de efecte secundare posibile atunci când apar schimbări de DST.

Luați-l ca o memento prietenoasă

Este recomandat să folosiți indicația Daylight Saving Time pentru a schimba bateriile de alarmă pentru fum în casa dvs. Un studiu recent a arătat că, deși majoritatea locuințelor au alarme de fum, doar aproximativ două treimi din ele au baterii de lucru, deci sunt inutile.