Cum să faci față problemelor personale la locul de muncă

Problemele personale, cum ar fi problemele de familie, situațiile care schimbă viața, dificultățile emoționale, bolile și chiar orientarea sexuală pot afecta locul de muncă și, în ultimă instanță, capacitatea de a avansa în carieră. Încercați cum puteți să vă păstrați viața privată separată de viața voastră de muncă, în mod inevitabil se poate începe să se întâlnească în cealaltă. Aflați cum să păstrați problemele personale care afectează negativ locul de muncă și cariera ta.

01 Împărtășind prea multe informații cu colegii

Toată lumea se supără din când în când. Unii oameni reacționează foarte repede, într-o manieră negativă, la furie. Alții își gestionează furia și o abordează într-un mod calm și rezonabil. Evident, mai ales într-un loc de muncă, acesta din urmă este o reacție mult mai potrivită.

03 Decizia de a ieși la locul de muncă

Dacă sunteți o persoană homosexuală, lesbiană sau transgender, vă puteți întreba dacă este o idee bună să transmiteți aceste informații șefului sau colegilor dumneavoastră. Unii oameni iau decizia de a ieși la lucru pe baza modului în care cred că alții vor reacționa - viata ta la locul de muncă se va schimba în bine sau mai rău sau va rămâne aceeași? Alții nu pot fi fericiți dacă nu pot fi adevărați și nu vor ieși, indiferent de ce cred ceilalți. Nu există un răspuns corect sau greșit.

04 Îndepărtarea timidității

Timiditatea poate împiedica avansarea în carieră. Te poate împiedica să vorbești la locul de muncă, să solicite o creștere sau promovare și să lucrezi în rețea. Din fericire, mulți oameni pot depăși timiditatea și, eventual, au o carieră de succes.

05 Coping cu moartea unui coleg

Când moare un coleg, el afectează toți oamenii cu care a lucrat. Toată lumea va fi afectată la nivel profesional, dar unii vor fi afectați și la nivel personal. În timp ce munca poate fi o scăpare pentru cei care au pierdut pe cineva în viața lor personală, se va aminti de pierderea unui colaborator de fiecare dată când acesta merge la muncă.

06 Bătălia de muncă Burnout

Eroarea la locul de muncă poate rezulta din munca prea grea deoarece sunteți îngrijorat de pierderea locului de muncă. În mod ironic, vă poate determina să deveniți mai puțin motivați cu privire la locul de muncă și să vă amenințați de fapt locul de muncă, în plus față de provocarea unor probleme grave de sănătate mentală și fizică. Înainte de a se întâmpla asta, există modalități prin care puteți transforma lucrurile în jur.

07 Tratarea diagnosticului de cancer

Deoarece tratamentul va dicta, probabil, că vă pierdeți timpul de la locul de muncă, este posibil să nu fiți în măsură să evitați să împărtășiți știri despre un diagnostic de cancer cu angajatorul și colegii dumneavoastră. Cât de mult vă oferiți detaliile depinde în întregime de dvs. Un lucru pe care nu trebuie să-ți faci griji este să-ți pierzi slujba din cauza diagnosticului tău.

08 Lucrul cu un handicap

Un handicap nu trebuie să vă împiedice să aveți o carieră productivă și, cu siguranță, nimeni altul decât dumneavoastră și medicul dumneavoastră vă poate decide ce limite pe care le aveți, dacă este cazul. De asemenea, nu trebuie să oferiți șefului dvs. detalii despre handicapul dvs. sau să-i spuneți deloc despre el, dacă nu trebuie să cereți anumite locuri de cazare.

09 Anunțarea sarcinii

În general, există o mare emoție în jurul unei sarcini. Când o femeie primește știrile, ea dorește adesea să spună tuturor celor pe care îi știe. Înainte de a face anunțul mare la locul de muncă, aflați cum vă poate afecta sarcina și cum vă protejează legea.