Cum de a solicita un concediu de stres la locul de muncă

Toată lumea știe că, dacă aveți gripa, ar trebui să rămâneți acasă de la locul de muncă pentru a vă recupera. Este clar, de asemenea, că nașterea necesită timp liber de la locul de muncă. Dar stresul? Puteți să luați cu adevărat un "concediu de stres" de la locul de muncă?

Poți, și uneori să faci un concediu de stres este ceea ce trebuie să faci. Este posibil să nu vă vedeți situația exact așa cum aveți nevoie de un concediu "de stres", dar este posibil să îl vedeți ca prezentând arsuri, anxietate sau depresie. Trebuie să solicitați o concediu de absență pentru oricare dintre aceste motive într-un mod similar. Iată cum ar trebui să abordați solicitarea unui concediu de stres de la locul de muncă.

Determinați dacă sunteți eligibil pentru FMLA

Legea privind concediul medical de familie (FMLA) se aplică societăților cu 50 sau mai mulți angajați într-o rază de 75 de mile de la locul de muncă. Pentru eligibilitatea FMLA, trebuie să fi fost angajat de compania dvs. timp de cel puțin un an și să fi lucrat cel puțin 1250 de ore în ultimele 12 luni. Dacă îndepliniți aceste calificări, este posibil să fiți eligibil pentru protecție legală pentru concediul de stres.

Mergeți la departamentul de Resurse Umane și spuneți-le că doriți să primiți o absență aprobată de FMLA pentru concediu de stres. Acestea vă vor furniza documentele necesare pe care trebuie să le luați la medicul dumneavoastră. Spunând că sunteți prea stresat să lucrați nu este suficient.

Când vorbiți cu medicul dumneavoastră, este important să vorbiți sincer și să nu vă subeminați simptomele. Nu poate face o evaluare corectă dacă continuați să spuneți: "Este bine. Totul e bine. Sunt doar puțin stresat. "Amintiți-vă, stresul vă poate afecta fizic și mental.

Web-ul MD spune că "Stresul pare să agraveze sau să crească riscul unor afecțiuni cum ar fi obezitatea, bolile de inimă, boala Alzheimer, diabetul, depresia, problemele gastro-intestinale și astmul." Stresul nu este ceva ce trebuie ignorat.

Medicul dvs. va completa documentația. Pentru a vă califica pentru concediul de stres, trebuie să suferiți de o afecțiune gravă. Nu toate stresul cauzează o condiție eligibilă pentru FMLA. Dar, dacă medicul dumneavoastră este de acord că suferiți de o afecțiune severă și că nu sunteți în măsură să lucrați în această perioadă, veți fi eligibil pentru concediu protejat.

Aveți 15 zile pentru a reveni la documentele FMLA, deci asigurați-vă că o veți reintra în HR. De asemenea, este bine să trimiteți documentele împreună cu un soț sau un prieten, dacă condiția dvs. vă interzice să intrați în birou.

Ce ar trebui să facă un stres?

Acest lucru va depinde de ceea ce vă recomandă medicul dumneavoastră. Este vital să-i urmați instrucțiunile și să nu tratați doar aceasta ca o vacanță. Chiar dacă nu veți intra în birou, nu vă aflați în vacanță.

În cazul în care concediul dvs. este aprobat în cadrul FMLA, atunci nu puteți efectua niciun fel de muncă în perioada în care vă aflați în afara locului de muncă. În afară de a răspunde la o întrebare rapidă, nu ar trebui să verificați e-mailul de serviciu, să participați la apeluri telefonice sau întâlniri sau să faceți orice lucru. Trebuie să vă concentrați asupra stării de sănătate și să atenuați stresul care va determinat să luați concediul de stres.

FMLA este concediu neremunerat de la locul de muncă. În funcție de instrucțiunile interne ale companiei dvs., aceștia vă pot cere să utilizați concediul plătit și concediul medical în față pentru a primi un salariu în timp ce vă aflați în concediu de stres. Unele companii solicită acest lucru, în timp ce altele nu. De asemenea, puteți avea asigurări de invaliditate pe termen scurt care vor acoperi cel puțin o parte din salariul dvs. în timp ce vă aflați în concediu de stres. Consultați-vă cu coordonatorul de beneficii pentru resurse umane sau cu furnizorul de prestații.

Poti lua FMLA intermitent pentru stresul?

Da, poti. Dacă medicul dumneavoastră consideră că o scurtă săptămână de lucru sau alte condiții de cazare este vitală pentru a vă ajuta cu starea dvs. gravă de stres, este posibilă intermitența FMLA. FMLA permite angajaților eligibili să ia până la 60 de zile libere pe an și nu trebuie să iei zilele libere consecutiv.

Dacă nu sunteți eligibil (ă)?

Dacă compania dvs. nu este suficient de mare sau dacă nu ați lucrat acolo suficient de mult sau medicul dumneavoastră nu consideră că starea dumneavoastră este suficient de severă pentru a părăsi locul de muncă, nu veți avea concediu protejat. Aceasta nu înseamnă că compania dvs. nu poate aproba un concediu de stres, ci doar că nu trebuie să vă garanteze o poziție când vă întoarceți.

Desigur, cereți să vă luați timp liber ca concediu personal neplătit pentru a obține restul și tratamentul de care aveți nevoie. Multe companii vă vor oferi un timp de plată neplătit chiar și fără timpul liber al FMLA. Statul sau regiunea dvs. poate avea, de asemenea, cerințe diferite pentru angajatori, așa că întrebați departamentul de resurse umane.

Este important să fiți sănătoși să contribuiți la locul de muncă, ceea ce înseamnă sănătate fizică și psihică. Dacă vă simțiți că vă ardeți, luați în considerare pierderea de stres ca o posibilă opțiune pentru dumneavoastră.