Cum să fii pregătit ca o pistă ca un supermodel

Nu există nici o îndoială în legătură cu aceasta: modelarea necesită muncă, practică și pregătire! Atunci când vedem modele perfecte pentru a schimba pista, este important să știm că este rezultatul săptămânilor, lunilor, chiar și anilor de a ajunge la acel moment.

Deci, ce implică toată această pregătire? Ei bine, e diferit pentru fiecare model. Modelele vor experimenta cu ceea ce îi face să pară și să simtă cele mai bune lucruri și vor împărtăși adesea metodele încercate și adevărate cu toți cei care se întreabă "cum o fac"?

Obțineți o mulțime de somn

Știm cu toții că lipsa de somn este greu pe corp și, înainte de mult timp, este nevoie de o mare taxă asupra sănătății și aspectului dumneavoastră. Puteți spune, de obicei, privindu-vă pe cineva dacă este lipsit de somn, deci este important ca modelele de piste să se odihnească foarte bine înainte de o pistă, astfel încât acestea să arate cele mai bune. Nu numai că este important să obțineți multă somn înainte ca modelele să meargă la podium, dar este, de asemenea, esențial să fii bine odihnit înainte de a împușca fotografii sau orice alt tip de job de modelare.

Menținerea unei diete sănătoase

Înainte de un spectacol de piste, modelele încearcă să se asigure că nu sunt umflate și se simt energic și sănătos. O dietă bine rotunjită este o necesitate pentru modele și ele își dau de multe ori mâncarea sănătoasă, ducând-o la un spectacol de modă. Deși multe modele admit că se țin de o dietă sănătosă în cea mai mare parte a timpului, Secretul lui Victoria, Lily Aldridge, a împărtășit faptul că mănâncă o mulțime de somon și legume înaintea unui spectacol pentru a arăta și a simți cel mai bine. Pe de altă parte, Angel Candace Swanepoel recunoaște că mănâncă o grămadă de friptură și piure de cartofi înaintea unui spectacol pentru a-și menține greutatea acolo unde vrea și nu este prea mică.

Creșterea antrenamentelor

Împreună cu o dietă sănătoasă, este foarte important să aveți o formă excelentă înaintea unui spectacol. Masculin supermodel Tyson Beckford de antrenament de rutină înainte de un spectacol poate fi destul de intensă. El va face până la 600 de sit-up-uri și 1000 de push-up-uri pe zi înainte de un spectacol, împreună cu o mulțime de cardio. În timp ce supermodelele sunt admirate pentru "forma perfectă", cu siguranță muncesc din greu pentru a le atinge și menține! La urma urmei, o mare parte din slujba lor arată bine!

Stai hidratat

O parte a unei alimentații sănătoase include starea hidratată. Nu numai că va crește aportul de lichide pentru a vă face pielea să arate mai bine, dar și apa potabilă va grăbi metabolismul. Modelele profesionale știu că, fiind super hidratate înainte de a merge pe pistă, este esențială pentru a preveni amețeli și chiar leșinul cauzat de deshidratare, ceea ce poate fi dezastruos.

Reduceți stresul

Fiind un model de pistă, nu este decât o călătorie frumoasă pentru câteva minute pe pistă. Veți experimenta mai multe amenajări, repetiții, păr, sesiuni de machiaj și multe altele - toate acestea înseamnă că veți fi împins și tras într-o multitudine de direcții. Având răbdare și găsirea propriului loc fericit în cap, în timp ce haosul de modă se învârte în jurul tău, este esențial nu numai pentru un corp sănătos, ci și pentru o stare sănătoasă a minții.