Cum să definiți "noul dvs. normal" după concediul de maternitate

Mama este o călătorie nebună de la început. Drumul spre "normal" pare imposibil. Mai ales când devii mama lucrătoare și te întorci din concediul de maternitate.

Procesul și eroarea devin parte a normei. Veți deveni un om de știință care va efectua numeroase experimente pentru a descoperi "noul dvs. normal". Iată câteva experimente majore pe care le veți desfășura și câteva sfaturi pentru a trece testul.

Experimentul bagajelor

Înainte de maternitate, aveai bagajul de muncă, poșetă și, probabil, o pungă de gimnastică. Noul dvs. standard poate adăuga numărul de pungi.

Veți adăuga cel mai probabil un sac de scutec. Veți experimenta cu ce să vă împachetați pentru copil și în ce zile va trebui să împachetați anumite lucruri. În unele zile, veți trimite mai multă mâncare decât altele, în funcție de cât de mult mănâncă bebelușul în timp ce lucrați. Este posibil să aveți nevoie să împachetați haine suplimentare pentru a vă juca în zăpadă sau la o petrecere de aspersoare cu apă.

Dacă alăptați, veți avea o pompă de sân (unele vin în formă de rucsac). Veți experimenta cu ce provizii veți avea nevoie, cum să păstrați lucrurile curate și cum să păstrați laptele rece (este posibil să aveți nevoie să luați un pachet de gheață dimineața). Apoi, este despachetarea și etichetarea laptelui pe timp de noapte (nimic nu a fost mai rău decât realizarea dimineața următoare ați uitat să despachetați laptele! Grrrr!). Veți găsi un sistem pentru asta.

De la îngrijirea copiilor nu este ieftine, și vă place să pierdeți greutatea copilului, puteți începe să vă împachetați prânzul. Timpul devine și mai prețios când folosiți timpul la locul de muncă pentru pompare sau dacă aveți nevoie să ieșiți în timpul pranzului pentru a ridica scutecele. De asemenea, dacă alăptați, este posibil să fiți mai înfometați decât înainte de a pleca pentru concediu de maternitate, deci va trebui să păstrați o băutură sănătoasă de gustări.

Veți experimenta cu diferite tipuri de alimente, deoarece bebelușul nu poate fi de acord cu ceea ce mâncați. De asemenea, ieșirea să mănânce sau să prindă masa de prânz poate să ia energie și timp.

Experimentul Day-Drop-Off / Pick-Up

Veți adăuga vizite de zi în programul zilnic. Cum va merge asta? Unele zile va merge fără probleme, cu foarte puține lucruri, să le spui furnizorilor de îngrijire de zi. În alte zile, micuții tăi vor avea nevoie de îmbrățișări suplimentare și sărutări sau va trebui să spui sau să asculți o poveste despre copilul tău. De asemenea, construiți o relație cu furnizorul dvs. de servicii de îngrijire de zi, astfel încât să existe și factori prietenoși. În toate cele de mai sus, veți experimenta cu cât timp de retragere sau de ridicare veți avea nevoie pentru a stoarce în ziua dumneavoastră.

Experimentul prioritar privat și profesional

Veți experimenta cât de mult din viața dvs. personală veți împărtăși cu colegii. Cu toții vrem să vorbim despre copiii noștri, dar nu toată lumea vrea să asculte cu adevărat. De asemenea, vi se va cere să ieșiți după băuturi, să lucrați târziu și, probabil, să călătoriți. Cum veți face față acestor provocări?

Veți experimenta cu ce priorități ar trebui să fie și când. Viata incepe sa devina putin congestionata cu numarul de responsabilitati pe care le aveti, deci, pentru a ajuta la mentinerea lucrurilor in perspectiva, pentru a scrie care sunt valorile si prioritatile dumneavoastra. Acest lucru îi va menține în față și în centru.

Experiențe viitoare optimiste

Aflați că vor fi mai multe experimente pe care le veți fi încercate să le testați, cum ar fi cum să vă organizați casa și chiar și mașina. Vreau să știți că puteți efectua orice procedură care vine. Ai intuiția mamei și energia mamei de partea ta.

Unele teste nu vor funcționa deloc, iar altele vor avea un succes remarcabil. Unele dintre ele pot lua o cantitate nebună de cercetare pe care nu ar trebui să o faceți, dar nu renunțați. Evitați să fiți prinși în disperare prin începerea experimentului. Nu este viața sau moartea, este doar un experiment. Du-te la asta!