Lista abilităților de viață și exemplele

Abilitățile de viață sunt abilități și comportamente care vă ajută să vă ocupați eficient de evenimentele și provocările vieții de zi cu zi. Acestea sunt abilitățile care vă permit să vă ocupați de tot, de la interacțiunile cu alții până la identificarea și prelucrarea emoțiilor.

"Abilitățile de viață" este o categorie largă, deoarece orice abilitate care este utilă în viața ta poate fi considerată o abilitate de viață. Abilitățile necesare de viață diferă de asemenea de cultura și de vârsta unei persoane. Cu toate acestea, există anumite abilități de viață pe care aproape fiecare angajator o caută în angajații săi. La urma urmei, angajatorii doresc ca candidații să fie capabili să facă față provocărilor comune care ar putea apărea la locul de muncă, iar abilitățile de viață îi ajută pe angajatori să facă acest lucru.

Cum să utilizați liste de aptitudini

Aveți posibilitatea să utilizați liste de aptitudini pe parcursul procesului dvs. În primul rând, puteți utiliza aceste cuvinte de calificare în CV-ul dvs. În descrierea istoricului activității dvs., este posibil să doriți să utilizați câteva dintre aceste cuvinte cheie. De asemenea, le puteți include în rezumatul rezumatului dvs., dacă aveți unul.

În al doilea rând, le puteți utiliza în scrisoarea dvs. de intenție. În corpul scrisorii dvs., puteți menționa una sau două dintre aceste abilități și dați un exemplu specific de timp în care ați demonstrat fiecare dintre aceste abilități la locul de muncă.

În cele din urmă, puteți utiliza aceste cuvinte de calificare într-un interviu. Asigurați-vă că aveți cel puțin un exemplu pentru o perioadă în care ați demonstrat fiecare dintre cele cinci competențe de top menționate aici.

Desigur, fiecare loc de muncă va necesita aptitudini și experiențe diferite, așa că asigurați-vă că ați citit cu atenție descrierea postului și că vă concentrați pe abilitățile menționate de angajator.

Top cinci abilități de viață

1. Comunicarea

Abilitățile de comunicare sunt esențiale pentru viața și munca. Comunicarea se referă la capacitatea cuiva de a transmite informații altora, fie verbal, în scris, fie prin limbajul corpului. Acestea sunt abilități importante la locul de muncă, indiferent de locul de muncă. Trebuie să puteți comunica cu angajatorul, colegii, clienții și clienții dvs.

• Limbajul trupului
• Ascultare
• alfabetizare
• Abilități de prezentare
• Vorbitul în public
• Comunicare verbala

2. Cooperarea

În viață, trebuie să fii capabil să te alături altora. Cooperarea este deosebit de importantă la locul de muncă. Trebuie să puteți lucra bine și să vă alăturați altora la întâlniri, la proiecte de echipă și în alte regiuni de colaborare.

• Managementul conflictelor
• Inteligenta emotionala
• empatia
• Etichetă
• interpersonală
• Conducere
• negociere
• Rețele
• Recunoscând diversitatea
• Respect
• lucru in echipa

3. Efectuarea deciziilor

Există nenumărate ori în viața ta că va trebui să luați decizii importante. Acest lucru este adevărat și la locul de muncă. Angajatorii doresc candidați care pot analiza situații, cântăresc opțiuni și apoi iau decizii cu privire la chestiuni importante. Ei nu doresc candidați care să se bată și nu pot face alegeri clare.

• Analitic
• Gândire creativă
• Gândire critică
• Flexibilitate
• concentra
• Organizare
• Prioritizare
• Rezolvarea problemelor
• De gestionare a timpului
• Promptitudinea

4. Criticarea manipulării

La locul de muncă, va trebui să primiți multe feedback de la angajatorul dvs. Este important ca un candidat la un loc de muncă să primească, cu grijă și profesională, feedback și să crească de la acesta. Capacitatea de a gestiona critica necesită o serie de aptitudini de viață, inclusiv conștiința de sine, grijuliu și profesionalism.

• Adaptabilitate
• Scuzându
• Cererea de ajutor
• Copiind
• Oferirea și primirea de feedback
• profesionalism
• elasticitate
• Constiinta de sine
• chibzuința
• Dorinta de a invata

5. Tehnologia informației

În această zi și vârstă, tehnologia informației (IT) este cu siguranță o aptitudine importantă de viață. Oamenii trebuie să cunoască abilitățile de bază ale tehnologiei informației (cunoscute uneori ca tehnologii de comunicare a informației sau TIC, abilități) cum ar fi cum să utilizați telefoanele inteligente și Internetul. Competențele IT sunt, de asemenea, esențiale pentru aproape fiecare loc de muncă. Ar trebui să puteți utiliza programe de calculator comune cum ar fi Microsoft Word și Excel. Orice experiență IT suplimentară vă face, de obicei, un candidat chiar mai puternic.

• E-mail
• Microsoft Office Suite
• numerație
• Colaborare online
• Studii online
• Smartphone-uri
• Social media
• Spreadsheets

Exemplu Reluare Evidențierea abilităților de viață

Acesta este un exemplu al unui CV care evidențiază abilitățile de viață. Descărcați șablonul CV (compatibil cu Google Docs și Word Online) sau examinați mai multe exemple.

Descărcați șablonul Word

Exemple de reluare a exemplelor de abilități de evidențiere (versiunea text)

Caroline Candidată

123 Main Street, Greeneville, TN 37744 | [email protected] | 000.123.1234 (H)

Abrevierea competențelor

Comunicare : Comunicați fluent atât oral cât și în scris cu clienții, asociații și între nivelurile de conducere, atât în ​​limba engleză, cât și în limba spaniolă. Proactiv în identificarea și abordarea nevoilor și cerințelor persoanelor, contribuind la consens prin utilizarea medierii pozitive și abilităților active de ascultare.

Cooperarea și munca în echipă : Lucrează bine atât ca membru, cât și ca lider în proiectele de echipă, asigurând un înalt nivel de moralitate în echipă și angajarea în muncă prin dialoguri deschise, recunoașterea succeselor, stabilirea obiectivelor creative și rezolvarea îndelungată a conflictelor. Solicitați în mod proactiv feedback și analizați critica pentru a defini noi direcții pentru îmbunătățirea personală și a echipei.

Luarea deciziilor și conducerea : Examinați cu exactitate situații și resurse pentru a informa efectiv luarea deciziilor. Să-și asume cu ușurință roluri de conducere care necesită talente organizaționale și motivaționale solide.

Tehnologia de informație : Comanda solidă a Microsoft Office Suite, QuickBooks și Adobe Creative Cloud.

Experienta profesionala

ACME United - Greeneville, TN

Agent de relații cu clienții , Iunie 2015 până la prezent

Furnizați servicii clienților și asistență clienților atentă, comunicând prin telefon și e-mail pentru a răspunde la întrebări și a implementa soluții la probleme. Descrieți ofertele de produse, evaluați nevoile clienților și ajutați la plasarea comenzilor.

• A adunat și a analizat feedback-ul clienților pentru a dezvolta un nou proces care a redus timpul de răspuns la bilet de avion cu 40%.
• A câstigat zece premii "Angajatul lunii" pe parcursul mandatului.

Mărfurile lui Orville - Greeneville, TN

Asistent de vânzări , Iunie 2013 - iunie 2015

Găsiți și clienți asistați în selecția de produse la centrul istoric al magazinului. Afișaje de îmbrăcăminte aflate în comerț și reîncărcate, sisteme de operare la punctul de vânzare și magazie deschisă și închisă.

• A creat exerciții de angajare morală și de încredere, adoptate de conducere pentru formarea noilor angajați.
• Echipa condusă de cinci asistenți de vânzări a fost însărcinată cu dezvoltarea unor evenimente inovatoare de vânzări care au dublat veniturile din vânzările zilnice.

Educaţie

UNIVERSITATEA TUSCULUM, Tusculum, TN

Asociat de Arte în Studii Generale

Absolvent Magna cum Laude, lider de orientare pentru studenți