O zi de probă în viața unei mame Stay-at-Home
O ZI DE ARMATA instructie cu JURNALISTI BUZOIENI
O zi în viața unei mame de ședere la domiciliu nu implică bonuri și săpunuri. Deși nu există o zi obișnuită în viața unei mame ședere la domiciliu, poți să vezi ce înseamnă viața în pantofii ei cu această zi de probă în viața unei mame de ședere la domiciliu:
6:00 Dimineata. - Mama începe rutina ei de dimineață trezindu-se și luând un duș rapid.
6:20 a.m. - Trezește-i pe copii.
6:30 dimineața. - Începeți micul dejun și împachetați prânzul copiilor la școală.
6:45 a.m. - Micul dejun este servit.
07:00. - Duceți-i pe toți în mașină și mergeți la școală și / sau la Ziua Mamei.
8:00 am. - Rugați comisioanele cum ar fi cumpărăturile la băcănie, mergând la oficiul poștal, scăpând lângă bancă etc., ceea ce ar putea însemna o altă călătorie înapoi acasă pentru a elimina produsele alimentare.
9:30 a.m. - Să aveți o întâlnire la joacă sau să vizitați locurile de joacă cu copii mici și preșcolari.
10:45 a.m. - Timpul de prânz pentru copiii dumneavoastră mai mici.
11:00 dimineata. - Timpul de citire urmat de timpul de somn pentru copii.
11:30 a.m. - Începeți activitățile de uz casnic ale zilei, inclusiv încărcarea și descărcarea mașinii de spălat vase, făcând paturi, praf, aspirat, curățați băile și urmând celelalte elemente din programul de curățare zilnică a casei.
12:45 p.m. - Mâncare rapidă pentru mama înainte de trezirea copiilor.
1:00 după amiaza. - Unu-la-unu timp cu copiii mai mici, cum ar fi jocuri de învățare sau proiecte de artă.
14:00. - Întoarce-te în mașină pentru a-ți ridica ceilalți copii la școală.
3:00 dupa amiaza. - Conduceți-vă acasă pentru gustări după-amiaza sau gustări de mâncare când copiii ajung în mașină, astfel încât să puteți merge direct la lecții de dans, gimnastică, karate, practici de echipă etc.
16:30. - Du-te înapoi acasă.
5:00 pm. - Începe pregătirea mesei familiei pentru seara. Lăsați copiii să se relaxeze afară sau să se joace împreună în casă.
5:30 p.m. - Serviți cina.
6:00 p.m. - Timpul de acasă pentru copiii dvs. de vârstă școlară și mai mult timp de curățare pentru dvs.
6:30 seara. - E timpul să vă scăldați copiii mai mici.
6:45 p.m. - Timp de baie pentru copiii dvs. mai mari.
19:00. - Timp de pat pentru copiii dumneavoastră mai mici.
7:15 p.m. - Petreceți timp de calitate cu copiii dvs. care au fost la școală toată ziua.
20:00. - Timp de pat pentru copiii tăi mai mari.
8:15 p.m. - Finalizați toate treburile rămase pentru această zi.
8:30 seara. - Conectați-vă cu soțul / soția după o lungă zi de copilărie pentru a vă menține căsnicia fericită și sănătoasă.
9:30 p.m. - Bucurați-vă de un timp singular care include indulgențele me-time.
10 p.m. - Timpul de dormit. Ziua ta începe peste lumină și devreme la 6 a.m.
Mindfulness este ca să faci o pauză în viața unei mame lucrătoare
Începeți rutina dvs. de noapte, devenind atenți. Acest lucru asigură o noapte liniștită fără gânduri de îngrijorare sau stres. Iată mai multe beneficii!
Creați viața dorită în timpul unei crize de carieră la mijloc
O criză a clienților poate acționa ca un catalizator, făcându-vă să faceți mișcări către o carieră pe care o iubiți, rezultând în fericirea generală și creșterea personală.
Angajatorii care ajută angajații au un echilibru între viața profesională și viața sunt bucuroși că au făcut-o
Realizarea unui echilibru între viața profesională și viața personală permite angajaților, în special părinților, să își împartă în mod adecvat energia între prioritățile de lucru și cele de la domiciliu.