Valorile de greutate ale armatei SUA pentru bărbați și femei

Programul de compoziție a corpului armatei (fostul Program de control al greutății - WCP) cere personalului armatei să mențină o anumită greutate corporală și procentaj de grăsimi. Având standarde rezonabile de greutate și de fitness ajută soldații să se ocupe de cerințele muncii lor în teren și reduce ratele de vătămare în timpul ciclurilor de instruire și desfășurărilor.

Deseori, problemele legate de compoziția corporală pot afecta atitudinea și moralul soldatului individual și a unității din care face parte. Soldații sunt cântăriți cel puțin de două ori pe an (de obicei în legătură cu testul fizic al armatei, pentru a se asigura că respectă standardele Armatei pentru greutate și fitness.

Depășind standardele privind grăsimile corporale ale armatei

Soldații care depășesc greutatea maximă prezentată în diagramele de mai jos în timpul unui examen vor fi măsurați pentru conținutul în grăsimi corporale. În cazul în care acestea depășesc standardele Armatei pentru grăsimi corporale, acestea vor fi puse pe un program de gestionare a greutății, care oferă îndrumare pentru a pierde în greutate într-un ritm sănătos.

Cei care nu reușesc să facă progrese satisfăcătoare în timpul programului de gestionare a greutății pot face obiectul unei descărcări involuntare.

Dacă scăpați sub greutatea minimă indicată în acea coloană a tabelului, veți fi trimis de către comandantul dvs. pentru o evaluare medicală imediată. Dacă este posibil, este mai bine să încercați să intrați în forma fizică superioară înainte de a vă alătura armatei sau altor ramuri ale armatei americane, făcându-vă mai ușor să rămâneți în formă, decât să încercați mereu să respectați standardele minime. Standardele sunt diferite pentru bărbați și femei.

Greutatea maselor masculine la înălțime - Greutatea mesei de screening

Înălțime inci)	Greutate (lire)	Vârsta 17-20	Vârsta 21-27	Vârsta 28-39	Vârsta 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Pentru înălțimi de peste 80 de centimetri, adăugați șase kilograme pe centimetru pentru bărbați.

Valorile maxime ale organismului pentru grăsimi corporale pentru bărbați

Vârsta 17-20 = 20%

Vârsta 21-27 = 22%

Vârsta 28-39 = 24%

Vârsta 40+ = 26%

Masa femelei la înălțime - Masa de sortare Greutate

Greutate (lire)	Înălțime inci)	Vârsta 17-20	Vârsta 21-27	Vârsta 28-39	Vârsta 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Pentru înălțimi de peste 80 de centimetri, adăugați cinci kilograme pe inch pentru femele.

Standardele maxime ale organismului pentru grăsimi corporale pentru femei

Vârsta 17-20 = 30%

Vârsta 21-27 = 32%

Vârsta 28-39 = 34%

Vârsta 40+ = 36%

Păstrează în armată

Menținerea în limitele înălțimii și greutății armatei este obligatorie pentru toți soldații activi și de rezervă activi. Pentru majoritatea slujbelor armate există suficientă activitate fizică necesară pentru a se asigura că greutatea soldatului și compoziția grăsimilor corporale rămân scăzute, dar pentru cei desemnați la birou, este mai bine să intrați într-un regim fizic regulat de fitness pentru a evita punerea în kilograme suplimentare nedorite.

Armata nu permite soldaților individuali să aibă o compoziție slabă a corpului pentru o perioadă prelungită de timp, deoarece poate provoca o perturbare a unității sale.

Pentru soldații individuali care suferă de excesul de greutate, performanța scade și crește riscul creșterii leziunilor legate de muncă. Ele sunt, de asemenea, la un risc mai mare de boală pe termen lung.

Ratele de bază ale studenților de bază sunt, de asemenea, legate de statistici similare, generând, de asemenea, o șansă mai mare de rănire și lipsa de formare completă.