• 2024-11-21

5 sfaturi pentru a vă ajuta să vă pierdeți atitudinea negativă la locul de muncă

Cum sa scapi de Stres | 5 Tehnici de la Psiholog

Cum sa scapi de Stres | 5 Tehnici de la Psiholog

Cuprins:

Anonim

Când observi o problemă la locul de muncă, te plângi de colegii tăi sau încerci să faci ceva pentru a rezolva problema? Dacă tot ce faci este să bâjbâi și să striviți, nimic bun nu va veni din ea. Semnificația negativă la locul de muncă este contagioasă. Plângeți un colaborator și el, la rândul său, se va plânge la altul și așa mai departe. Nu mai mult timp, atitudinea negativă a unei persoane se va extinde la cinci, apoi la încă 10, și așa mai departe.

După cum demonstrează exemplul de mai sus, negativitatea are o modalitate de a se răspândi într-un mediu de lucru, pe măsură ce focul se răspândește printr-o cară de fenoze cu gaze. Nu mai mult, toată lumea va face să discute problemele și nu numai că nu le vor rezolva, nici nu vor mai face nimic altceva. Rezultatul va fi o pierdere a productivității.

De ce ar trebui să pierzi atitudinea negativă

Nu e de mirare că șefii nu-i plac muncitorii care strigă neîncetat. Dacă câștigi o reputație ca Negative Nelly, te poate ateriza pe lista de angajați a celui mai puțin favorit al șefului tău. Deci, ce puteți face, în schimb, când vedeți lucruri care nu sunt așa cum credeți că ar trebui să fie? Este mai bine să vă păstrați gura închisă, astfel încât să nu provocați răspândirea negativității la locul de muncă? Este mai bine să spun ceva?

O problemă poate fi rezolvată numai dacă cineva atrage atenția asupra ei, dar dacă nu intenționați să fiți constructiv, păstrați-vă gândurile pentru voi înșivă. Dacă, totuși, doriți să fiți, cunoscut ca un rezolvator de probleme în loc de un reclamant, vorbiți. Dacă faceți acest lucru în mod corect, veți face o schimbare pozitivă care ar putea face multe pentru a vă îmbunătăți mediul de lucru.Mai degrabă decât să-ți ridici furia șefului, poate să fii primitorul aprecierii lui. Iată cinci lucruri pe care le puteți face, care vă vor ajuta să pierdeți atitudinea negativă și să aduceți schimbări.

1. Nu încercați să reparați ceea ce nu este rupt

Uneori vedem probleme în care nu există. De exemplu, poate nu vă place cum se face ceva la locul de muncă. S-ar putea să credeți că există o modalitate mai bună de a face acest lucru, dar asta nu înseamnă că evaluarea dvs. este corectă. Înainte de a spune ceva, faceți un moment să vă gândiți la asta. Întrebați-vă dacă modul dvs. este cu adevărat mai bun sau este doar un mod diferit de a face ceva.

2. Faceți reclamația dvs. prin canalele adecvate

Dacă te plângi de colegii tăi, tot ce faci este să răspândi negativitatea. Și dacă ați fost atenți la acest articol, știi până acum că este ceva pe care doriți să-l evitați studios. Aflați cine din organizația dvs. este persoana potrivită cu care să vă discutați preocupările. Vreți să alegeți pe cineva care să fie receptiv la ideile dvs., dar trebuie să vă asigurați că nu treceți peste capul șefului, de exemplu al șefului.

3. Doar dați critică constructivă

Oricine se poate plânge. Dacă doriți să faceți mai mult de atât și să contribuiți cu adevărat la schimbare, ar trebui să aveți niște idei pentru a rezolva problemele care vă deranjează. Înainte de a vă depune plângerea la persoana potrivită, efectuați cercetările, pentru a putea găsi soluții posibile. Apoi, utilizați abilitățile de gândire critică pentru a evalua fiecare dintre ele și pentru a decide care vă va aduce cele mai bune rezultate.

4. Pitch In

Pregătește-te să-ți dai mâinile murdare. Dacă evidențiați o problemă și prezentați o listă de soluții posibile, pregătiți-vă să vă ajutați să le implementați. Acest lucru va demonstra șefului dvs. că aveți o miză în realizarea de îmbunătățiri care vor aduce beneficii companiei.

5. Știți când să renunțați

Ceea ce credeți că este o problemă serioasă, poate fi mai puțin unul față de persoana căreia i-ați exprimat îngrijorarea. Dacă problema este pur și simplu ceva care te deranjează, poate că trebuie să renunți sau să cauți altă slujbă. Este posibil să nu puteți face nimic pentru a vă schimba mintea.

Dacă problema este una extrem de gravă, de exemplu, aceasta implică ceva ilegal sau lipsit de etică sau face vătămarea în mod vădit a companiei, este posibil să fie necesar să vă escalalizați reclamația până la lanțul de comandă. Este o mișcare riscantă și ar putea dăuna carierei dvs., dar va trebui să vă întrebați dacă puteți trăi cu dumneavoastră dacă nu faceți nimic.


Articole interesante

Planificare și analiză pentru a gestiona eficient schimbările

Planificare și analiză pentru a gestiona eficient schimbările

Schimbarea este posibilă; nevoia de schimbare este în creștere. Schimbarea capacității este necesară pentru organizațiile care vor reuși în viitor.

Beneficiile îmbunătățirii continue la locul de muncă

Beneficiile îmbunătățirii continue la locul de muncă

Îmbunătățirea continuă este o componentă esențială a urmăririi excelenței în afaceri și a fundației tuturor cadrelor de calitate majore.

Cum să planificați o întâlnire a companiei

Cum să planificați o întâlnire a companiei

Ați intenționat să planificați o întâlnire a companiei? Aflați cum puteți folosi acest exemplu de plan de proiect și sfaturi pentru abordarea construirii planului de proiect pentru întâlnirea companiei.

Un ghid pentru planificarea concediului dumneavoastră de maternitate

Un ghid pentru planificarea concediului dumneavoastră de maternitate

Indiferent dacă credeți că vă veți întoarce la serviciu sau veți spera să renunțați la slujbă după ce copilul va veni, planificați un concediu de maternitate flexibil urmând acești pași.

Aplicați 4 exemple pozitive ale culturii companiei

Aplicați 4 exemple pozitive ale culturii companiei

Nu fi intimidat de costul avantajelor sau de învățarea necesară pentru a crea schimbarea culturii. Puteți să îmbogățiți cele mai bune părți ale culturilor acestor companii.

El Semnificația și importanța unei certificări a albumului Platinum

El Semnificația și importanța unei certificări a albumului Platinum

Termenul "platinum album" este o certificare a industriei de înregistrare folosită pentru a comercializa artiștii și muzica lor. Aflați mai multe despre modul în care cei din interior își strâng numerele.