Sunteți colegii angajați identificați ca negativi?

Try Not To Laugh Challenge #2

Cuprins:

Mai multe legate de crearea unui pozitiv

Faceți parte din cultura negativității din organizația dvs.? Când sunteți înconjurați de oameni care se simt în mod negativ cu privire la locul de muncă, este dificil să vă eliminați din spiritul negativității.

Te găsești vorbind negativ despre muncă în unele sau cele mai multe ori? Te simți împovărat de negativitatea colegilor tăi? Participați la conversații la locul de muncă care vă lasă să fiți drenați de optimism? Și vă plângeți familiei dvs. despre munca în fiecare seară?

La un moment dat, va trebui să faceți o alegere: să participați la subteranul negativității sau să vă eliberați și să vă creați un loc de muncă diferit. Vrei să ai speranțele și visele și 40 de ore pe săptămână (plus orele de împărtășire a nefericirii cu familia și prietenii în afara timpului de lucru) a fost inclusă în negativitate?

Sau sunteți dispus să vă eliberați de negativitatea care există într-un element sau subcultură în organizația dvs.? Sunteți dispus să vă confruntați cu negativitatea proprie și să creați un alt punct de vedere?

Poți să stai cu cei care s-au resemnat într-o existență negativă în organizația ta. Sau puteți să vă alăturați celor care preferă o cultură mai pozitivă și care își petrec timpul, energia și gândurile în mod diferit decât acest grup de angajați negativi.

Iată ce puteți face pentru a vă desprinde de ciclul negativității și pentru a vă lăsa în urmă reputația de angajat negativ. (Da, dacă ați fost negativ, această reputație există într-adevăr - îmi pare rău.)

Recunoașteți că sunteți om și ocazional aveți situații în care trebuie să susțineți deciziile pe care nu le susțineți în întregime. Nu doriți să contribuiți la negativitate prin cuvintele, acțiunile, comportamentul non-verbal sau vocea. Cu toate acestea, doriți să acționați autentic, astfel încât să aveți încredere și credibilitate.
Cunoaște-te suficient de bine pentru a recunoaște intern când devii negativ. Opriți gândurile care conduc negativitatea voastră. Nu te mai îngrijora de ceea ce te gândești să-ți tragi spiritele. Schimbă-ți gândurile la ceva ce-ți place sau așteaptă cu nerăbdare să faci. Cu practica, vă puteți antrena mintea pentru a vă concentra pe momente pozitive de înălțare.

Și vocea mică din cap trebuie să fie pregătită. Dacă auziți un curent constant de gânduri negative toată ziua, trebuie să vă reamintiți cu ușurință că ați decis să schimbați acea convorbire. Atunci când vocea începe chat-ul negativ, schimbați-l la cuvintele care vă susțin pozitiv.
Fiți conștienți de situațiile de muncă în care, în mod obișnuit, vă aflați defensivă sau negativă. Pentru că sunteți conștienți de acestea, încercați să recunoașteți când reacționați și să evitați reacția dvs. tipică negativă. (Unii oameni îți dau seama exact cum să te duci și să-ți împingi în mod deliberat butoanele fierbinți, ca să zic așa.)

Acordați-vă o perioadă de timp sau mergeți singuri atunci când vă ocupați de o situație stresantă. Numai câteva minute vă pot schimba reacția și interacțiunea.
Când vă aflați în situația în care reacționați negativ la o direcție, la un anunț, la o misiune sau la o conversație, gândiți-vă la cel mai bun scenariu al scenariului de caz. Este posibil să nu puteți afecta decizia, dar puteți face tot ce este mai bun pentru dvs. și pentru echipa dvs. de lucru. Întrebați-vă ce puteți face pentru a vă crea rezultatul dorit, în loc să vă petreceți timpul rezistând și plângându-se.

Petreceți puțin timp gândindu-vă în fiecare zi despre aspectele pozitive ale muncii și vieții voastre. Nu vrei să-ți petreci tot timpul la gândire negativă. Dacă nu este nimic pozitiv să gândiți, examinați viața pe care o alegeți să o creați.
Faceți o plimbare sau participați la o activitate fizică de care vă bucurați. Aceste activități vă pot ajuta să vă clarificați mintea și vă oferă un accent diferit pentru gândurile dvs.
Tratați-vă cu grijă. Nu vă bateți pe voi înșivă sau vă ghiciți pe alta decât deciziile sau greșelile. Ești om. Inveti; cresti. Concentrează-te pe imaginea de ansamblu; nu te înghesuie de zi cu zi.

Recunoașteți că singurul lucru pe care îl controlați cu adevărat este modul în care alegeți să reacționați și să participați la orice situație pe care o creați sau o experiență. Am încredere că aceste idei vă vor ajuta să abordați orice negativitate pe care o experimentați personal la locul de muncă. Sunteți responsabil de negativitatea voastră. Imi apartine.