Vrei să faci alegeri competente / viață?

Competența este una din valorile mele personale. Știind asta, înțelegând cum este o parte din mine și crezând că trebuie să fac alegeri care merg cu această valoare, mă ajută să fiu o mama mai bună. Permiteți-mi să vă spun de ce.

Aflați care sunt valorile și prioritățile dvs.

Aceasta înseamnă că trebuie să vă faceți timp să vă gândiți la ceea ce este important pentru dvs. Scrieți-vă gândurile și apoi scurtați-le până la una până la două descrieri de cuvinte. Faceți o listă curată a acestor valori și memorați-le. Imprimați-le și le puneți în jurul casei. Faceți-le fundalul telefonului dvs., astfel încât să le vedeți în mod constant.

Înțelegerea modului în care valorile și prioritățile au devenit ale tale

Cum au ajuns ei? Care este povestea din spatele lor? De exemplu, una dintre valorile mele se simte competentă. Înțeles dacă cineva sau ceva mă face să mă simt ca și cum nu știu ce fac eu mă înfurie foarte mult.

Cea mai veche poveste pe care mi-o amintesc lucreaza ca casier. Toată lumea cu care am lucrat a avut un mod de a mă face să mă simt incompetent. Doamne, am detestat acea slujbă. De la anii de adolescență, am învățat modalități de a-mi susține valoarea de competență, cum ar fi încrederea în sine și înțelegerea pe care o pot alege pentru a nu da oamenilor control asupra alegerilor mele.

Când am devenit mama lucrătoare, viața a devenit extrem de frustrant. Atunci am început să lucrez la cunoașterea VP (valori și priorități). A devenit clar că competența mea a fost pusă la îndoială pe mai multe fronturi. M-am străduit să fac alegerile corecte în ceea ce privește maternitatea și cariera, în timp ce am fost lipsiți de somn.

Credeți în valorile și prioritățile dvs. 100%

Când credeți în valorile și prioritățile voastre, cu toată inima, viața dvs. devine mai puțin confuză și provocatoare. Când crezi că lucrurile încep să apese pentru că ai o imagine bună despre cine ești. Încrederea în sine crește atunci când înveți să crezi în valorile tale te ajută să alegi o viață bună.

Mama mea de muncă se luptă mai puțin când am depășit acest pas. Am început să caut proiecte care mi-au îmbunătățit competența. Dacă m-am simțit incompetent în legătură cu ceva din viața mea personală, am făcut o prioritate să devin competentă. Am renunțat la a face totul singur, pentru că asta nu mi-a fost de lucru. A fost prea multă incompetență.

Antrenorul meu mi-a ajutat să îmi integrez viața profesională mai bine cu viața mea personală. Am citit cărți, am găsit bloguri, s-au înscris pentru buletine de știri, am vizionat videoclipuri YouTube și am descoperit podcast-uri bogate în conținut. Nu mi-am dat seama de multitudinea de informații și povești de care am putut să învăț de când am devenit prioritate competența. Am început să trăiesc în conformitate cu valorile mele. M-am întins pentru ajutor. Am găsit curajul de a fi vulnerabil pentru că am aflat că admiterea pe care nu o știam era calea cea bună spre competență.

Trăiți în funcție de valorile și prioritățile voastre

După ce credeți în valorile voastre, începeți să trăiți conform lor. Veți găsi curajul de a face alegeri îndrăznețe pe baza valorilor și priorităților dvs. Când trebuie să luați o decizie dificilă, puteți folosi valorile și prioritățile pentru putere. Când știți, înțelegeți și credeți în valorile dvs., este mai ușor să spui cu certitudine că nu ezitați sau să ezitați înainte de a vă angaja în ceva care nu se simte bine. Când știți, înțelegeți valorile și prioritățile dvs. petreceți mai puțin timp încercând să vă gândiți la lucruri.

Acest proces este exact ceea ce mamele de lucru au nevoie într-un stil de viață care este constant în flux. Când vi se cere să luați multe decizii prin apăsarea unui deget, sunteți pregătiți și încrezători.

Având în vedere că valorile și prioritățile dvs. sunt sortate și o parte din fundația personală solidă a rockului vă oferă mai mult timp în zilele voastre pentru lucrurile care contează pentru dvs. Voi petreceți mai puțin timp trăind în haos și mai mult timp bucurându-vă de a face lucrurile așa cum doriți să le faceți.