Stabilirea obiectivelor dvs. pe un obiectiv îndrăzneț

Mamele de lucru pot pierde cu ușurință cine sunt ca o persoană în toată agitația de a avea grijă de ceilalți sau de a se strădui să atingă obiectivele corporative.

Poate fi o muncă obositoare și poate provoca arsuri. Cu toate acestea, atunci când stabiliți obiective personale îndrăznețe, acesta vă concentrează atenția tu și mărește energia mamei tale.

Deci, dacă vă simțiți puțin pierdut, este timpul să vă poziționați obiectivele îndrăznețe. Definiția "îndrăzneț" înseamnă "foarte încrezător și îndrăzneț, foarte îndrăzneț și surprinzător sau șocant, curajos". Așadar, în acest scop, cu cât obiectivul dvs. este mai îndrăzneț, cu atât va fi mai atrăgător să vă urmăriți. Ați putea avea un scop de a dori să piardă în greutate, dar făcându-l îndrăzneț înseamnă a fi mai specific - ca în, doriți să pierdeți 50 de kilograme. Gândirea mare și îngăduindu-vă să vă bucurați este cel mai important lucru.

Acum e timpul să ajungem la treabă. Iată câteva sfaturi pentru a începe să vă creați cele mai îndrăznețe obiective.

Cum puteți crea obiectivele

Începeți prin a vă oferi timp să vă gândiți la ceea ce doriți să realizați în următoarele șase luni. O mulțime se poate întâmpla în 180 de zile! Pentru a evita blocarea scriitorului, nu vă înghesuieți într-o singură ședință. Stabiliți un termen limită și dați-vă o săptămână să vă gândiți.

Pentru a păstra setarea obiectivului îndrăzneț în prim-planul minții, setați mementouri pentru notele post-it sau pentru alarmele de pe telefon. Programați plimbări rapide în timpul orelor de lucru cu intenția de a vă gândi la obiectivul dvs. îndrăzneț. Utilizați transportul de la și la serviciu și înregistrați-vă gândurile într-o notă vocală pe care o puteți asculta mai târziu.

Înțelegeți de ce obiectivul dvs. este important

Odată ce te gândești la un scop îndrăzneț, declară de ce e important pentru tine. Această definiție intră în joc atunci când aveți nevoie de motivație pentru a continua. Deci, completați martorul: "Când voi termina acest obiectiv, mă voi simți fericit pentru că …"

Erați să vedeți cum ar fi viața după ce veți ajunge la acest scop îndrăzneț.

Să presupunem că doriți o mașină de lux pentru a vă conduce pe dvs. și pe familia dvs. din întreaga țară. Descoperiți-vă pe deplin într-o viziune a ședinței în mașină și mirosind că mirosul mașinii noi. Visezi despre a te simți confortabil în găsirea a ceea ce ai nevoie pentru că te-ai împachetat atât de bine și că există destul spațiu pentru a ajunge în spate și pentru a găsi ceea ce ai nevoie. Gândiți-vă la toate atracțiile pe care le veți vedea și la cât de entuziasmat ar fi sotul și copiii dumneavoastră.

Deci, atunci când visul tău începe să se termine, rămâi în el doar puțin mai mult.

Acest lucru poate necesita o împingere deoarece, din nou, este foarte ușor pentru mamele de lucru să fie întotdeauna "pe" și să aibă grijă de toată lumea, dar fiind în acest vis este un mod de a avea grijă de ta trebuie să rămâi în vis atât cât poți.

Începeți să vă atingeți obiectivele

Apoi, rupeți golul în bucăți mici mici specifice. Începeți să luați pași pentru copii.

De exemplu, să presupunem că una dintre valorile tale personale este familia și că o prioritate a ta este să fii extrem de organizată acasă. Acest obiectiv este mare și poate include multe sarcini mici. Taierea obiectivului în bucăți mici de mărimea mușcăturilor face ca obiectivul să fie mai ușor de atins.

Puteți începe prin a vă concentra pe o cameră la un moment dat și întrebați: "Cum pot face această cameră mai eficientă pentru mine și pentru familia mea dimineața, astfel încât strategia noastră de ieșire să se desfășoare fără probleme?" Sau "Ce pot pune în aplicare astfel încât atunci când am venit acasă totul este pus în locul ei.

Faceți fiecare zi în considerare prin completarea unei mici bucăți de obiectiv (amintiți-vă că aveți 180 de zile!). Ori când te trezești pentru o zi sau înainte de a te culca noaptea, gândește-te la ce ai putea face a doua zi ca să te apropii de obiectivul tău. Micile bucăți fac obiective mai posibile și nu atât de copleșitoare.

Aflând ceea ce dorești să faci stabilește tonul zilei, pentru că știi ce vrei să faci. Planificarea ajută la evitarea acelui sentiment că rulați cu capul tăiat (sunet cunoscut?).

Aveți un sentiment de direcție, o misiune și atunci când un obiectiv mic este finalizat, obțineți un sentiment de satisfacție.

Ține minte scopul tău îndrăzneț

Mamele de lucru au un stil de viață agitat și ocupat, dar stabilirea unui obiectiv îndrăzneț este un economizor de timp. Când știi ce vrei să faci, folosești mai puțin din timpul tău și de energie pe lucruri inconsecvente. Timpul nu este irosit.

Asigurați-vă lovit obiectivul dvs. îndrăzneață parte din regimul de îngrijire de sine, deoarece grija de dorințele și dorințele dumneavoastră vă va face o mama mai fericit de lucru.