Evitați capcanele de a fi o nouă mama de lucru

Revenirea la muncă este o tranziție dificilă pentru orice mamă. Poate că te temi, poate că nu poți să aștepți, dar e sigur să te surprind. Iată opt capcane comune de lucru mamele pot cădea în drumul lor înapoi la locul de muncă.

Pitfall 1: Așteptare pentru alinierea copiilor

Când eram însărcinată cu primul meu copil, am primit sfaturi nesolicitate despre tot, de la ce să mănânc la ce să cumpăr. Dar nimeni nu mi-a spus cele mai utile informații - vizitează imediat liste de așteptare pentru centrele de zi.

Până când am făcut turnee cu o lună înainte de livrarea mea, am descoperit că orele de așteptare pentru îngrijirea copiilor au fost peste un an! Panicat, m-am înscris pentru o jumătate de duzină de liste diferite și am început să mă rog. Din fericire, am fost în stare să iau concediu de șase luni, iar serviciul nostru de îngrijire de vârf a găsit un loc pentru noi.

Chiar dacă nu anticipați că aveți nevoie de îngrijire de zi, înscrieți-vă oricum. Poate că va trebui să vă întoarceți să lucrați mai repede decât v-ați așteptat, sau mama sau bona dumneavoastră se va abate brusc de la îngrijirea copilului dumneavoastră. Dacă ați fi pus pământul în prealabil, va fi mult mai ușor să vă dați seama de îngrijirea de ultimă oră.

Piatra de temelie 2: A fi pasiv despre îngrijirea copilului

Odată ce ați ajuns pe niște liste de așteptare pentru ziua de zi sau ați aliniat o bona, nu treceți sarcina de pe lista dvs. și uitați de ea. Ați făcut primul pas în cea mai importantă nouă relație a vieții mamei muncitoare și trebuie să o îngrijiți.

Centrele de zi sunt conduse de ființe umane, și, evident, babysitters sunt și oameni. Ei vor să știe că vei fi ușor de lucrat și vei aprecia munca importantă pe care o fac.

Asigurați-vă că vă faceți check-in cu centrele de îngrijire a copiilor de vârf sau cu babysitter-ul pe care l-ați aliniat. Apelați după nașterea copilului și periodic în timpul concediului dumneavoastră de maternitate. Sunt destul de sigur că au fost apelurile mele bi-lunare la centrul nostru de zi, care ne-a făcut un loc înainte de termen. Mi-am dorit să arăt interes fără speranță.

Dacă sunteți într-o legătură, arătându-vă în persoană este cea mai eficientă tehnică pentru a ajunge la îngrijirea copilului. Furnizorii preferă părinți interesați, interesați. Știu două mame noi care și-au plimbat copilul într-un centru cu o săptămână înainte de a trebui să se întoarcă la serviciu și au ieșit cu un loc.

Piatra de temelie 3: Revenirea aburului complet

Indiferent dacă concediul dumneavoastră de maternitate este de șase săptămâni, șase luni sau șase ani, revenirea la locul de muncă va fi o ajustare.

Dacă este posibil, reveniți la jumătatea săptămânii. Veți primi o scurtă primă săptămână înapoi la locul de muncă și copilul dvs. primește o introducere ușoară în îngrijirea copilului. S-ar putea să doriți, de asemenea, să explorați revenirea la un program cu fracțiune de normă pentru primele câteva săptămâni sau luni.

Unii găsesc mai ușor să rămână în contact cu munca în timpul concediului de maternitate pentru a ajuta la delegarea muncii și la păstrarea proiectelor în mișcare. În felul acesta, ei nu se întorc la o grămadă de sarcini neterminate.

Alții ar prefera să facă o pauză curată și să se întoarcă la un nou început, sau chiar la o poziție nouă. Această tactică funcționează cel mai bine dacă munca ta este mai independentă și poți încheia proiecte înainte de concediul de maternitate și începe altele noi când te întorci.

Piatra de temelie 4: Să mergem singură

Vrei să reușești ca o mamă. Vrei să te simți capabil. Puteți realiza ambele obiective prin solicitarea de ajutor.

Este mult mai probabil să găsiți un echilibru fericit ca mamă care lucrează dacă recunoașteți că aveți nevoi și că aveți nevoie de asistență. Încercarea de a merge singur îl va împinge doar pe marginea epuizării și a frustrării.

Acceptați sprijinul de la prieteni sau rude, fie că este vorba de câteva ore de babysitting, fie de un caserol care vă economisește pregătirea unei cina într-o seară. Și dacă vă creșteți copilul cu un partener, asigurați-vă că acesta este un parteneriat adevărat, unde acordați ajutor.

Odată ce vă întoarceți la locul de muncă, căutați alte mame la locul de muncă. Aceștia vă pot oferi informații vitale, din care documentele de care aveți nevoie și cărora managerii trebuie să le păstreze. Mamele copiilor mai în vârstă vă pot asigura că copiii se dovedesc bine chiar și atunci când sunt în îngrijirea copiilor.

Pitfall 5: Imaginați-vă că copilul tău mizerabil

Spuneți la revedere, închideți ușa și mergeți la muncă. Din acel moment, nu știți ce gândește sau face copilul dvs. pentru restul zilei.

Nu face greseala de a te imagina plangandu-si ochii din mama. Acesta este, de obicei, doar primul minut până când o jucărie strălucitoare sau jucăușul o distrage.

Unele mame se ascund în fața ușii închise, până când rănile de separare se diminuează. Sau să se strecoare în ziua de lucru, să prindă copiii, să danseze la muzică sau să se bucure liniștit de o carte.

Cereți-i îngrijitorului copilului să facă poze în timpul zilei, astfel încât să îl puteți vedea activ în activități sau să vă bucurați de o îmbrățișare de râs. Așezați-le deasupra biroului ca o verificare a realității atunci când fanteziile dvs. devin acre.

Cu copiii mai mari, programați check-in-urile telefonice săptămânale. Puteți obține mult mai mult dintr-o îmbinare în călătorie acasă de la școală decât jumătatea oră înainte de cină.

Pauză 6: Ne cerem scuze

Aveți suficiente în mintea voastră, fără să vă faceți griji cu privire la ceea ce alții vă gândesc la voi. Nu ratați scuze doamnei din magazinul de produse alimentare care se încruntă la combo-ul costumului și căruciorului.

Veți avea nevoie de toate scuzele pentru a vă trezi pe soțul dvs. la ora 2:00 pentru a obține copilul, dar se pare că dormi bine și că strigătele ei erau doar în visele tale.

Piatra de temelie 7: Nu așteptați răni

Prima săptămână a avut loc fără probleme. Îți iubești întoarcerea la un loc interesant în lumea adulților. Și apoi bebelușul primește frigul și nu va dormi toată noaptea înainte de prezentarea dvs. mare.

Relaxa. Mama a spus că vor fi zile ca asta. Veți trece prin ea și data viitoare veți ști să vă păstrați rezervele de somn ridicate în caz de infecție a urechii.

Poate doriți să puneți o pungă de urgență în mașină cu haine curate pentru copil și mama, gustări sau chiar o nouă jucărie. Este posibil să fiți blocați în trafic rău cu un copil care țipă sau trebuie să faceți o comisie înainte de a vă întoarce acasă.

Piatra 8: Lipirea cu armele tale orb

Multe mame de lucru sunt folosite pentru a face un plan și a împinge înainte până când reușește. Viața cu un copil este rareori atât de simplă.

Acordați-vă permisiunea să vă reajustați aranjamentele, indiferent dacă este programul dvs. de lucru sau îngrijirea copilului. Ascultă-ți intestinele. Dacă ceva nu funcționează cu adevărat pentru tine sau pentru familia ta, schimbă-l.