Cum să rămâi pozitiv în timpul unei căutări pe termen lung

Pierderea locului de muncă este devastator atât din punct de vedere financiar, cât și din punct de vedere emoțional. Te simți respins și îngrijorat de viitor. Începeți o căutare de locuri de muncă cât mai repede posibil cu speranța că veți găsi rapid un loc de muncă. Când săptămânile fără ofertă se transformă în luni, începeți să vă disperați. Pachetul tău de compensare, dacă ai fost destul de norocos să ai unul, iar asigurarea de șomaj te-a împiedicat să scufundă în economiile tale, dar acele resurse nu vor dura pentru totdeauna.

Într-o piață dificilă de muncă, chiar și cei care sunt extrem de talentați pot să nu mai lucreze luni întregi. Deși este greu să fii optimist că lucrurile se vor întoarce în curând, este imperativ să păstrezi o atitudine pozitivă. Propria bunăstare emoțională, precum și impresia pe care o faceți asupra potențialilor angajatori depind de aceasta. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține bărbia în sus atunci când vă simțiți ca și cum căutarea dvs. de locuri de muncă este în strâmtorare.

Tratați căutarea de locuri de muncă ca un loc de muncă

Asta înseamnă că ar trebui să cheltuiți în jur de opt ore în fiecare zi. Ridică-te dimineața în momentul în care ai fost angajat și nu mai lucra decât după ce ai părăsit slujba pentru a doua zi. A fi proactivă poate contribui la perspectiva dvs. pozitivă.

Nu uitați să faceți pauze

În timp ce ar trebui să petreceți un număr de ore respectabil în căutarea dvs. de locuri de muncă, ar trebui să vă faceți timp departe de ea. Trebuie să luați o pauză de masă în fiecare zi, de exemplu, și să petreceți câteva ore seara făcând ceva ce vă place. Citiți, lucrați sau petreceți timp pe un hobby. În timpul acestei perioade de nefuncționare, nu faceți poștă peste anunțurile de angajare, nu reușiți să vă reluați CV-ul sau să nu faceți tehnici de intervievare a locurilor de muncă. Există o excepție. Puteți să vă conectați în timpul perioadelor de nefuncționare. Faceți planuri de întâlniri cu prietenii sau cunoștințele pentru prânz, cină sau cafea.

Luați timp să faceți lucruri pe care nu aveți timp să le faceți în timp ce lucrați

Singurul lucru bun despre șomaj are un program oarecum flexibil. Vă oferă posibilitatea de a vă petrece timpul ocazional în timpul zilei, pentru a face lucruri pe care nu le-ați putea face atunci când ați avut (și nu veți putea face când veți avea din nou) un loc de muncă cu ore regulate. Deci, dacă doriți să mergeți la excursia școlară a copilului dvs. în timpul săptămânii, mergeți la el. Ia masa de prânz cu un vechi prieten care te poate înveseli. Puteți compensa pierderea timpului de căutare în acea seară.

Luați-vă treburile casnice pe care nu aveți timp când sunteți angajat

Când ați fost angajat, există o șansă bună să veniți acasă de la locul de muncă epuizați în fiecare zi. Ultimul lucru pe care ați fi vrut să-l faceți este să faceți o operă cum ar fi curățarea dulapurilor sau pictarea denului. Deoarece probabil că veți avea tendința de a căuta de la domiciliu căutarea unui loc de muncă, nu veți avea o navetă de zi cu zi. Prin urmare, ziua ta se va termina un pic mai devreme, și poate că nu ești atât de obosit cum erai atunci când trebuia să te confrunți cu trafic sau autobuze și trenuri aglomerate. Veți avea, de asemenea, ceva exces de energie pentru a scăpa de înainte de a vă retrage pentru seara.

Acele treburi pe care le-ați stins pot fi doar lucrurile de care aveți nevoie pentru a vă ajuta să simțiți că ați realizat ceva concret.

Voluntar

Căutați o cauză despre care vă simțiți puternic - una care vă poate folosi și abilitățile și talentele - și vă dăruiește timp și energie. Dacă puteți lucra la acest proiect în timpul weekend-urilor, atunci când nu veți lucra la căutarea dvs. de locuri de muncă oricum, ar fi cel mai bine. Dacă nu puteți, ar fi bine să luați câteva ore de la vânătoarea de locuri de muncă. Voluntariatul poate oferi o mare oportunitate de a face conexiuni și vă va permite să faceți ceva cu adevărat bun. Vă poate face să vă simțiți mai bine atunci când îi ajutați pe alții. Asigurați-vă că nu vă abandonați în întregime acest concert atunci când găsiți o slujbă plătitoare.

Aflați o nouă abilitate

Aflați ceva nou vă poate face să vă simțiți mai bine în legătură cu dvs. în plus față de a vă face mai comercializați. Deoarece acesta este un moment în care este posibil să nu aveți prea mulți bani în plus, căutați cursuri gratuite online și cursuri cu costuri reduse disponibile prin educația continuă în comunitatea dvs.

Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru vânătoare de locuri de muncă

Puteți găsi o listă a acestora în Ghidul Riley. De asemenea, verificați bibliotecile locale, casele de cult și centrele comunitare. Împărtășiți-vă experiențele cu alții care se află în aceeași situație.